Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

maria0302


Dosentomaten

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich esse total viele Dosentomaten in den unterschiedlichsten Gerichten. Verwende hier immer die stückigen Tomaten eine...

Sommerbaby2023


Richtige Zubereitung von Lachs

Sehr geehrter Prof. Dr. med Costa, ich bin mit meinem ersten Kind in der 18. Woche schwanger. Ich war in einem Restaurant und habe dort Lachs gege...

MAMA-23


Soja, Sojalecithin und Östrogen

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich habe Fragen zum pflanzlichen Östrogen in Sojaprodukten in der Schwangerschaft: Einige Schwangere verzichten ...

Knabbi80


Zimt in der Stillzeit

Guten Tag, ich habe eine Frage als stillende Mama. Ich habe seit der Geburt meiner Tochter einen unheimlichen Appetit auf Weihnachtsgebäck. Direkt nac...

Zusatzzahl


Müslipackung beschädigt

Lieber Herr Prof. Costa, ich habe heute morgen eine neue Kölln Schokomüslipackung geöffnet und davon gegessen. Danach wollte ich die Plastikverpackun...

Betül86


Hackfleisch-Pide

Hallo Herr Dr. Costa, wir haben vor zwei Tagen Pide mit Hackfleisch gemacht und in Tiefkühltüten im Kühlschrank aufbewahrt. Heute hat sie mein Mann i...

Brogsila


schlechtes Rapsöl

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, leider hab ich am Freitag wahrscheinlich versehentlich einen Salat mit ranzigem raffinierten Rapsöl im Dressing gegesse...

marrylou


Listerien Übertragung

Hallo Herr Doktor Costa, Ich hoffte eigentlich meine letzte Frage war die letzte an Sie aber ich habe noch etwas auf dem Herzen. Sind Fingernägel ...

julihonig


Ungewaschene Tomate

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, leider musste ich feststellen, dass ich eine ungewaschene Tomate gegessen habe. Nun habe ich wahnsinnige Angst wegen m...

Mlou


Rindfleisch burger

Hallo Herr Dr. Costa, erstmal vielen lieben Dank für Ihre Arbeit hier im Forum und dass Sie uns immer beruhigen können mit Ihrer Lieben Art :). ...

Laura77


Schwertfisch, Tuna, degenfisch

Hallo! Ich msche mir grosse Sorgen. Da ich eigentlich nie Fisch esse, habe ich in unserem letzten Madeira Urlaub ohne nachzudenken täglich an 4 bis 5 ...

pawa


Toxoplasmose, Listeriose oder Erkältung

Guten Tag Herr Prof. Costa, Ich habe seit 2 Tagen folgende Symptome: Kopfschmerzen, Schlappheit, Müdigkeit, leichte Halsschmerzen und Überlkeit. Ic...

lena168


Rahmspinat

Lieber Prof. Dr. Costa, ich würde gerne einen Nudelauflauf mit Rahmspinat machen. Diesbezüglich stellt sich mir folgende Frage: Darf man TK Rahm...

Silversteinfan


Temporär eher ungesunde Ernährung

Sehr geehrter Dr. Costa, ich esse schon sehr gerne Pizza, Pommes und co. versuche aber natürlich diese Speisen in Maßen zu genießen. In den letzten...

Mondstein


Ketchup

Entschuldigen Sie bitte, wollte die Frage eigentlich noch zur anderen geben aber das geht irgendwie nicht oder ich weiss nicht wie…. Ist Ketchup in...

Framau


Listeriose

Hallo Herr Dr. Costa, Ich hätte ein paar Fragen zu Listeriose. 1. Wir haben letzte Woche Raclette gemacht. Der Käse war aus pasteurisierter Milch. A...

Mondstein


Darvida mit Vollkornschrot

Guten Tag Herr Dr. Costa Sind solche Cracker (Darvida) mit Vollkornschrot erlaubt? Und wie sieht es aus mit Magermilchpulver in solchen Crackern? ...

Felika


Toxoplasmose durch polnische Knacker?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr.med. Serban-Dan Costa, ich habe vor 2 Tagen unwissentlich eine Rohwurst gegessen. Mir wurde gesagt, dass sie geräuchert un...

Veronika5


Täglich 3 Paranüsse gegessen - Gefahr wegen Radioaktivität?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Nur zufällig habe ich im Expertenforum gelesen, dass man Paranüsse in der Schwangerschaft infolge der erhöhten Radioak...

Mitglied inaktiv


Kontakt rohes Fleisch

Hallo Dr. Costa, Ich benötige erneut ihren Rat…Heute morgen bemerkte ich das mein Mann sich fürs Frühstück ein Toast zubereitet hat. Er hatte Kontakt...

Resal14


Tk lachs

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Bei uns gab es gestern Nudeln mit TK Lachs mein Freund hat den aufgetauten Lachs abgewaschen und dann angebraten. Nachd...

beime23


Listeriose

Hi Prof Costa,Danke für Ihre geduldige Antwort aller Fragen. Vor ca.14d habe ich Ziegenfrischkäse(pasteur.) gegessen,war offen+Deckel ca.1Wo im Kühls...

maria0302


Krautsalat

Lieber Prof Dr. Costa, wir waren im November bei einem Griechen essen. Dort gab es den obligatorischen Salat, der auch Krautsalat enthielt. In ihre...

Anele0817


Pizza

Lieber Prof. Dr. Costa, eine Situation ganz am Anfang meiner Schwangerschaft lässt mir keine Ruhe. Ich möchte sie um ihre Einschätzung bitten. Ic...

Bohnensuppe


Soja

Guten Morgen, Ihre Sicht würde mich interessieren, was Sie davon halten, jeden Tag ca. 250g Brot zu essen indem Sojaschrot 10% und Sojamehl 4% entha...

Miley201


Lasagne vom Vor-Vortag, Pizza mit Fior di Latte

Guten Morgen Herr Dr. Costa, Ich habe gestern Lasagne vom Vor-Vortag lediglich in der Mikrowelle erwärmt, nicht richtig erhitzt. Sie war die ganze...

resi1602


Fertiges Joghurtdressing

Hallo Dr. Costa, Ich habe mir vorgenommen dass in dieser Schwangerschaft weder listerien noch toxoplasmose eine Rolle in meinen Gedanken spielen we...

Mondstein


Listerien/Toxoplasmose

Guten Tag Ich weiss nicht, ob die Frage hier reingehört. Aber es geht wieder einmal um das leidige Thema Listerien/Toxoplasmose. Ich muss vagin...

lena168


Grüne Bohnen und Erbsen

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich hatte Ihnen schon bezüglich Bohnen und Erbsen geschrieben. Es ist das einzige Gemüse, das mir momentan schmeckt un...

Lou_La90


Tiefkühlgemüse

Hallo, ich bin zur Zeit in der 31. Schwangerschaftswoche. Gestern Abend habe ich mir eine frisch geöffnete Tüte Tiefkühlgemüse der Marke Rewe Best...

JaninaW


Wasser

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin in der 40. SSW und jetzt ist mir noch was total blödes passiert obwohl ich so vorsichtig mit allem bin. Wir hab...

Mady


Sojasauce und Erdnussöl abgelaufen

Hallo Dr. Costa, Leider ist mir etwas Blödes passiert und habe diesmal nicht auf das MHD geachtet. Ich habe mir ein Tofugericht (200gr Tofu - ich h...

Knabbi80


Missgeschick bei Zubereitung

Guten Tag. Mein Baby ist mittlerweile da und ich stille. Gestern ist mir was ganz blödes passiert. Ich habe Lachs angebraten, aber nicht gesehen das e...

Hasi7


Weißweinkäse Raclette

Guten Tag! Ich war neulich bei Freunden eingeladen und wir haben Raclette gemacht. Erst im Nachhinein hab ich erfahren, dass bei dem normalen Käse ...

Mitglied inaktiv


Noch ne Frage zu Babybell

Ich esse die kleinen Teile zugerne. Nun ist mir des öfteren aufgefallen das die eine unterschiedliche Konsistenz haben. Mal weicher mal häter aber all...

Malumiaa


Glutamat

Guten Tag Dr. Costa Meine Familie und ich haben schon immer den Brauch dass wir alle zwei Wochen Chinesisch/Asiatisch essen gehen. Nun hab ich a...

Silversteinfan


Schlechte Fleisch gegessen?

Sehr geehrter Dr. Costa, wir waren am Dienstag Abend länger unterwegs und da ich großen Hunger hatte, habe ich mir chicken nuggets bei Mc Donalds g...

Kaddi90


Essen Asiate

Hallo Dr. Costa, erstmal vielen Dank für die geduldige Besntwortung meiner Fragen in den letzten Wochen. Eine letzte Frage hätte ich noch, dann habe...

Nina89!


Salami und Gurke

Sehr geehrter Herr Dr Costa, Zunächst einmal vielen Dank für ihr tolles Forum und die wirklich guten und qualifizierten Antworten die sie hier gebe...

_dragonfly89_


Käse und Listeriengefahr

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Costa, erstmal vielen Dank für Ihre stets hilfreichen Antworten und Erklärungen in diesem Forum! Die Angst vor Li...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Dr. Costa, gestern gab es Burger und dazu Burgerbrötchen vom Discount Supermarkt. Als ich die Zutaten auf der Verpackung der Brötchen las (kaufen immer dieselben), war ich kurz irritiert. Da stand u.a. Aromen (Ethylalkohol) und am Ende ...

Hallo Herr Dr Costa, Wir waren zum Essen bei Freunden eingeladen. Diese hatten Pasta mit frischen Trüffel gekocht. Ich habe einen Teller davon gegessen. Als wir wieder zu Hause waren habe ich meinen Mann gefragt, ob der Trüffel eigentlich mitgelockt ...

Hallo Herr Prof. Costa, am Wochenende habe ich Gulasch gekocht und dazu einen guten Schuss Rotwein (ich schätze ca. 100ml) zum Ablöschen zugegeben. Ich habe die Sauce dann 20 Minuten im Schnellkochtopf auf dem 2. Ring gekocht. Dabei ist ordentlich ...

Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin in der 7. Ssw und habe erst letzte Woche von der schwangerschaft erfahren. Ich habe die letzten 3 bis 4 Wochen relativ oft o.g. Eis gegessen, bestimmt 4 oder 5 x. Ist Das gefährlich weil es Softeis ist? Hätte ich von der ...

Guten Tag, ich habe öfter, vorallem in der letzten Zeit (bin im letzten Trimester), fertigen Pizzateig (vom Lidl) gegessen. Jetzt erst habe ich gesehen, dass in diesem Ethylalkohol enthalten ist. Jetzt mache ich mir natürlich Sorgen. Dass ...

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich bin jetzt in der 35. SSW,also Endspurt;-) Gestern Abend war ich mit einer Freundin in einem Café und habe mir einen Flammkuchen mit Speck bestellt. Ich dachte: Der Speck war im Ofen,dann ist alles okay. Er kam mir ...

Guten Morgen Herr Dr. Costa, Gestern waren wir in einer Pizzeria zum Pizza essen und eigentlich ist das ja eines der sichersten Gerichte in der Schwangerschaft. Ich habe mir eine Margarita bestellt und natürlich auch gefragt, ob es sich bei dem Käse ...