Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

TanjaDi


Ingwerkaubonbons

Hallo Dr. Costa, wegen der Übelkeit lutsche ich gerne ab und zu Ingwerbonbons. Jetzt hat mein Mann die nicht gefunden, die ich normalerweise kaufe,...

Sternchen0607


Cappuccino

Guten Morgen, Bin aktuell in der 31+4 SSW und hab bisher komplett auf Kaffee etc. verzichtet. Nun hab ich gestern und heute mir zum Frühstück einen C...

Dawina1985


Fettgehalt von Quark

Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa, ich habe leider auch in meiner 2. Schwangerschaft einen Schwangerschaftsdiabetes entwickelt. Es hilft nichts, ich m...

Betty1995


Unfreiwillige Intervallfasten

Hallo Herr Dr. Costa, Ich habe derzeit Urlaub und mir ist heute aufgefallen, dass ich gerade unfreiwillig Intervallfasten betreibe. Wir essen me...

Maja_1983


Weihnachtsessen

Hallo Herr Costa, darf ich zu Weihnachten Weißwurst, Sauerkraut und Kartoffelbrei essen? Weißwürste sind m.E. vorgebrüht, ich Könnte aber nochmal na...

manma


Infektionsrisiko abgelaufener TK Fisch

Lieber Dr. Costa, erst einmal vielen lieben Dank für Ihr Engagement im Forum hier, sehr hilfreich! Nun ist bei uns ernährungstechnisch auch etwa...

xhemauki


Vitamin A

Hallo Prof. Dr. Costa, da ich ja Gestationsdiabetes habe, habe ich meine Ernährung umgestellt und esse nur noch Eiweissbrot. Seit 2 Wochen esse ich Ei...

Binabob


Pide mit Hackfleisch (Rind )

Schönen guten Tag, Ich habe eine Frage und zwar hat meine Schwester heute pide gemacht . Dort kommt rohes Hackfleisch (vom Metzger) drauf und wird in...

vova


Alternative ASS

Guten Tag Herr Doktor, Ich bin in der 8 Woche schwanger und nehme 50mg Sertralin, welches ich auch in der Schwangerschaft nehmen kann. Aufgrund m...

Easygirl8


Toxoplasmose durch rosa Burger

Hallo Dr. Costa, am Wochenende haben mein Freund und ich uns Burger von einem nahe gelegenen Burger Restaurant geholt (richtiges Restaurant, nicht McD...

Bluebaby


Gestationsdiabetes mit Ernährung

Guten Morgen, Ich habe gestern einen großen Zuckertest machen lassen der auffällig war. In der FApraxis sagte man mir, ich soll zu einem Diabetolo...

Magicwonder


Raclette Infektion

Hallo! Wir möchten an Weihnachten mit unseren Eltern zusammen racletten. Das meiste wir von meinen Eltern vorbereitet. Ich bin da sehr genau mit G...

Maja_1983


Zubereitung Fisch im Ofen

Hallo Herr Costa, ich backe meinen Fisch ca. 30-40 Minuten bei 220 Grad im Ofen. Kann ich direkt danach ohne Probleme Brötchen oder Wraps aufbacke...

fambs5kar


Kann ich Banane und Dateln bei Insulinresistenz essen?

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin neun Woche schwanger und komme aus Südasiatischen Raum. Bei mir wurde dieses Jahr Insulininresistenz festgestellt. Ich ...

st123


Garnelen

Guten Tag Prof. Dr. Costa, darf ich diese Garnelen-Ringe (in diesem Fall vom Lidl und Kaufland), also diese sind tiefgefroren, essen? Es steht drau...

Stefifeb


Besteht eine Infektionsgefahr?

Guten Morgen Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, Ich hätte eine Frage die mich beschäftigt. Ich habe vor ein paar Tagen abgepackte Maultaschen aus dem ...

Rosamin83


Eisenmangel Grund für Fehlgeburt?

Sehr geehrter Dr.Costa, leider hatte ich in der 7 Ssw eine Fehlgeburt. Mein Ferretinwert lag zu diesem Zeitpunkt bei 20. Zudem leichter B12 Mangel. ...

TanjaDi


Zitrusfrüchte

Hallo Dr. Costa, ich habe oft gehört, dass nicht Bio Zitrusfrüchte gespritzt werden, deshalb kaufe ich immer Bio. Dieses Mal war mein man einkaufen...

BabyNuni


Dosierung Jod

Guten Morgen Herr Prof Dr Costa! Erstmal vielen Dank für Ihre letzte Empfehlung. Ich habe diesbezüglich aber nochmal eine Rückfrage. Ich habe 200 J...

Stella88


Toxoplasmo

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Costa, ich bin in der 14. SSW, am Samstag habe ich eine Banane gegessen. Ich habe darauf geachtet, die Innenseite nich...

Caldo


Blei im Trinkwasser

Guten Morgen Herr Dr. Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, vorige Woche haben wir unser Trinkwasser untersuchen lassen und festgestellt, dass dieses Sp...

Tauchmausmama


Medusa Meeresfrüchtesalat

Sehr geehrter Herr Kollege, Leider bin ich bezüglich des o. g. Salats verunsichert. Er ist auf Essig Öl Basis und bis Ende Februar haltbar. Bezügli...

Sternlein85


Rohmilchkäse

Hallo Herr Professor Costa, ich bin normal sehr vorsichtig. Gestern hab ich aus Versehen zu abgepackten Käse aus der Schweiz gegriffen der mit Rohmil...

Mitglied inaktiv


Darf ich Maca-Pulver und Frauenmanteltee in der SS einnehmen?

Beides, sowie gerstengras Pulver, hatte ich täglich vor meiner SS eingenommen. Darf ich weiter machen und wenn ja bis zu welcher SSW?

_Melanie__


Geflügelwürstchen

Sehr geehrter Dr. Costa, ich habe am Wochenende frisch geöffnete Geflügel Würstchen aus dem Glas der Marke Alnatura gegessen. Ich habe sie zuvor in...

Sani234


Fingerfood und reinigendes Handgel

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich bin jetzt in der 27. SSW. Am Wochenende habe ich mir unterwegs eine große Portion Pommes gekauft und mit den ...

Klotylda93


Bergkäse mit Rotschmierrinde

Guten Abend, Ich habe unheimlich Lust auf käsespätzle. Im Supermarkt habe ich einen würzigen Bergkäse aus pasteurisierter Milch gefunden. Im Inter...

Julia1235


Rohes Lamm-/Rindfleisch, Toxoplasmose

Hallo Herr Prof. Costa, ich habe vor kurzem in einem orient. Imbiss gegessen. Das Gericht beinhaltete neben Salat auch flache Hackfleisch-Fladen aus ...

Nordeseeperle


Ziegenkäse

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin in der 25. SSW und habe öfter mal Käse aus Ziegen-/Schafsmilch gegessen. Dabei habe ich an der Käsetheke imme...

Ks0321


Nüsse

Sehr geehrter Dr Costa, ich esse sehr gerne Bio Nuss Müsli in der Schwangerschaft ohne Zucker. Nun war eine der Nüsse im Müsli sehr bitter. Ich ha...

TanjaDi


Ingwerbonbons

Hallo Dr. Costa, ich bin aktuell in der 7 SSW und leide an sehr starker Übelkeit. Jetzt habe ich die Ingwerbonbons probiert und diese helfen ganz g...

Lini5


Share pflaume

Darf ich share pflaume gegen verstopfung essen? Vermentierte pflaume

Berlindreamer87


Hackfleisch Lagerung

Guten Tag! Meine Mutter bringt mir immer von einer Bio Metzgerei Hackfleisch mit, da die Fahrt für mich zu weit ist. Sie hat es in der Schwangersc...

Lilli191


Hühnerbrühe

Sehr geehrter Dr. Costa, wir haben am Samstag Nachmittag eine Hühnerbrühe aus frischem Schuppenhuhn und Suppengrün gekocht. Nachdem sie bei Zimmer...

Gartenfee_2020


Ernährung bei Prednisolon

Guten Morgen Dr. Costa, Ich befinde mich in der 34ssw und muss aufgrund von ITP nun 1x tgl. 30mg Prednisolon nehmen. Vor der Schwangerschaft hatte ...

MilaB


Rumpsteak

Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin in Ssw 15. Vor der Schwangerschaft habe ich mich vegan ernährt. Nach dem positiven Test habe ich beschlossen, auch wi...

HappyMom87


Blutzucker vor dem Essen, Ss Diabetes

Hallo, vielen Dank für die Möglichkeit, hier Fragen stellen zu können. Ich hatte in meiner 1. Schwangerschaft Diabetes und mach mich nun leider ...

Krümel_94


Lyoner//Lebkuchen

Hallo Dr. Costa, Kann ich in der Schwangerschaft bedenkenlos abgepackte Lyoner essen? Und wie sieht es mit Lebkuchen aus? Da sind ja einige Gewür...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!