Danke für die Tips!

Es sind alle Kreuzbänder durch, sowohl hinten als auch vorne und wie gesagt, der Miniskus ist ebenfalls komplett durch. Leistungssport wird nach so einer Verletztung zumindest sehr schwierig.

Momentan trägt er noch die Schiene, dadurch sind die meisten Sportgeräte im Fitnessstudio einfach nicht möglich.
Wir haben hier bei uns zu Hause auch diverse Geräte, aber fast nur für Ausdauer.
In der Akutphase fällt alles bis auf Kräftigungsübungen für Arme und Bauch weg. Nach einer halben Stunde, wenn man ganz gründlich ist nach eine dreiviertel Stunde ist man da eben durch.
Wenn er dann irgendwann ohne Schiene klar kommt, wird die Laune hoffentlich wieder besser. Er kann wieder ins Studio gehen und ist mobiler, aber es ist eben unklar, wie viel nach der Heilung wieder geht, das belastet ihn sehr.

Heute war das Wetter bei uns wirklich gut, da ist er nach wirklich heftigen Drängen seiner Freundin auch mal raus gegangen und -"Riesenüberrraschung"- danach war seine Laune viel besser.
In die Physio hängt er sich wirklich rein, eben weil er soviel wie möglich wieder machen will.

Wahrscheinlich muss man die nächste Zeit in gewisser Weise einfach aussitzten.

Vielen Dank für alle Tips,
Liebe Grüße