Was macht ihr mit Sport und ab wann sucht ihr Hebamme?

Hallo ihr Lieben,

ich habe mir leider über die KiWu-Phase etwas Kummerspeck angefuttert. Ich war zwar unregelmäßig joggen, aber so richtig Spaß hatte ich da nicht dran. Und doofer Weise ist mein Puls schon beim Schuheanziehen über 130.

Jetzt möchte ich gern moderat wieder mit Sporteln anfangen. Könnt ihr mir was empfehlen, womit ich mich nicht gleich wieder demotiviere und v.a. den/die Krümel nicht gefährde?

Ach ja und dann wollte ich gern noch wissen, wann man anfangen sollte, sich nach einer Hebamme umzuschauen. Und ob es da Sachen gibt, auf die man achten sollte...

LG
Jeanny