Vitamin C

200 % des Tagesbedarfs an Vitamin C sollte unkritisch sein. Das wird wieder ausgeschieden und so viel sind die 200 % auch nicht. Es würde mich arg wundern, wenn das eine Fehlgeburt auslösen sollte. Manche Frauen ernähren sich sehr obst- und gemüsehaltig und nehmen so auch mehr Vitamin C auf als nötig wäre. Aufpassen sollte man meines Wissens nach mit hohen Mengen Vitamin A. Vielleicht steigst du um auf ein Vitaminiräparat für Schwangere, wenn du gerne was nehmen möchtest.