Schwanger - wer noch?

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Geschrieben von Cora_510, 26. SSW am 28.03.2023, 22:23 Uhr

Verstopfung

Hallo mephis,

Das kenn ich zu gut!
Meine tipps:

Morgens ein Glas Wasser auf nüchternen Magen.
Warmen pflaumensaft (eklig aber hilft)
Mehr Magnesium.
Immer direkt nach dem Essen auf die Toilette. Egal ob man muss oder nicht.
Bewegung!!!
Leichte Wärme auf den Bauch!
Akupunktur. (frag deine Hebamme. Manche können das!)

LG Cora

 
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