Traurigkeit .... Gefühlschaos, Aggressionen , Heulkrampf

Hey ihr Süßen ,
seit einiger Zeit ändert sich meine Stimmung in windes eile ...
So wie jetzt gerade .. Vor 5 min war ich noch Happy und alles war toll und plötzlich fühle ich mich total dreckig , ich meine wirklich dreckig ich fühle mich eklig traurig hasse alles um mich herum .. und möchte nur weinen dabei weiss ich nicht einmal wieso ich weinen will ... Mich überkommt einfach nur eine Tiefe Trauer das ich einfach nicht mehr will und zu uberhaupt nix lust habe . Mich überkommt es einfach und mein Mann bekommt sehr viel ab davon ... ich weiss ja das es von den Hormonen her kommt.. aber ich bin echt verletztend Ihm gegenüber dabei meine ich es nicht so .. Ich werfeI hm schreckliche Dinge an den Kopf und 1 oder 2 mal ist es sogar richtig eskaliert .. das ich ihn angegriffen habe .. keine Ahnung was los ist aber ich erkenne mich nicht mehr wieder ... Kennt das jemand von euch ? Und habt ihr Tipps für mich ? Ich war nie ein mensch mit aggressionen mein mann schaut gott sei dank drüber weg und weiss das ich es nicht so meine ....