Traurigkeit .... Gefühlschaos, Aggressionen , Heulkrampf

Die Traurigkeit , das heulen, das Gefühlschaos kenne ich auch. Mir hilft als spazieren gehen mit meinem Freund manchmal reden wir auch gar nichts miteinander. Wenn meine Traurigkeit oder das Gefühlschaos ist muss er mich einfach in den Arm nehmen das hilft mir auch. Bei mir ist das Gefühlschaos eher eine leere in mir und ich weiß nicht was ich mit mir anfangen soll.