Total Erkältet ! Was kann ich nehmen ?

Ich bin letzte Woche auch erkältet gewesen und hab folgendes genommen:

- abends ein warmes Bad mit Pinimenthol oder Thymianöl
- viel getrunken, insbesondere: heiße Zitrone, heißen Holunder, Kräutertees und dazu immer ein Löffel Honig
- bei der Arbeit besonders auf viel Flüssigkeit geachtet und jede Stunde 5 Min. Pause an der frischen Luft gemacht7
- abends zum schlafen Vik Vaporub geschmiert...wenn ich Schmerzen hatte eine Ibu genommen, und gut durchgeschlafen

Sollte es damit nicht besser werden und Schmerzen zunehmen, würde ich zum Arzt gehen...dann ist es evtl. etwas Bakterielles und bevor sich deine Mandeln oder dein Hals entzündet und du Antibiotika nehmen musst, würde ich einen Arzt nochmal drauf schauen lassen.
In der Regel geht so eine Erkältung aber nach spätestens 3 Tagen weg.