Schokolade

Nicht falsch verstehen, aber ein hoher Zuckerkonsum während der Schwangerschaft kann schon weitreichende Folgen für das Kind haben. Betonung auf "kann". Ende letzten oder Anfang dieses Jahrs gab es dazu erst einen großen Artikel zum Thema Ernährung während der Schwangerschaft und in den ersten Lebensjahren in der Süddeutschen mit zitierten Studien. Leider konnte ich auf die Schnelle keinen Link dazu finden; aber wenn man bei Google "Zucker und Schwangerschaft" eingibt, findet man einiges auf medizinischen Webseiten. Die Wahrscheinlichkeit für Übergewicht, Diabetes 2 (beim Kind!) und anderen chronischen Krankheiten steigt, was ich noch naheliegend fand (auch wenn ich dachte, dass das nur die Mutter betrifft und nicht das Kind im Laufe seines Lebens); überraschend und abschreckend fand ich allerdings, dass sich hoher Zuckerkonsum der Schwangeren auch auf die Intelligenz auszuwirken scheint.

Ich schreibe das vor allem deshalb, weil ich selbst ein kleiner Zucker-/Schokoladenjunkie bin und es auch nicht schaffe, komplett darauf zu verzichten. Und letztlich muss sowieso jeder selber entscheiden, welche "Risiken" man auf sich nimmt. Zucker ist immer noch kein Alkohol oder sonstige Droge, die sich nochmal ganz anders auf unsere Kleinen im Bauch auswirken. Aber ich versuche seitdem schon, darauf zu achten, so wenig Schoki wie möglich zu essen. Und eine Tafel am Tag (ich nimm an, dass es nicht immer dunkle Schokolade ist; ich finde Milchschokolade auch viel besser :D) ist auf Dauer definitiv nicht gesund, weder für dich noch fürs Baby.