Sauna????

Ich bin in beiden SchwSch'en in die Sauna gegangen. Wir haben selber eine zu Hause, die wir fast jedes WoE benutzen.
Die meisten FAe empfehlen, nicht auf die oberste Stufe zu gehen und blablabla, aber ich habe es genauso gemacht wie immer, also ganz normal 80-90 Grad, oberste Stufe, kalt Abduschen. Aber das muss natuerlich jede Frau selbst wissen.

Das mit dem Fruchtwasser ist totaler Quatsch. Beim Saunagang erhoeht sich die Fruchtwassertemperatur um nicht mehr als 1 Grad - also nicht mehr, als wenn man mal leichtes Fieber oder Hitzewallungen hat.
Auf den Kreislauf sollte man achten. Ich habe damit weder unschwanger noch schwanger ein Problem, und achte in der Sauna gut auf meinen Koerper - aber wer da ein Problem hat, oder sich kreislaufmaessig in der SchwSch anders fuehlt als sonst, muss besser aufpassen. Und bei Krampfadern, bei manchen Schwangeren ja leider auch ein Thema, ist Sauna tabu.

Beste Gruesse und frohes Schwitzen,
Sabine