SS-Diabetes

Es ist wichtig, dass Du eine Stunde nach Beginn der Kohlehydrateinnahme misst!!!! Wenn Du also ne halbe Stunde isst und die ersten 20 Minuten z. B. nur Käse und Salat, danach ein Brot, Kartoffeln o. ä., dann misst Du eine Stunde ab da.

Eine halbe Stunde macht beim Essen mitunter sehr viel aus und meine Diabetologin hat mir zu meinem eigenen Interesse ans Herz gelegt, sehr exakt mit den Messungen zu sein.

Wenn Du Dir bei der Zeit unsicher bist, miss lieber einmal mehr als einmal zu wenig und sei lieber etwas penibler als nachlässiger.

Wenn Dein Wert eine Stunde nach Kohlehydrataufnahme nicht unter 140 ist, dann muss er 2 Std. nach der ersten Kohlehydrataufnahme (geiles Wort ) unter 120 sein.

Wenn Du mal lange isst, mit z. B. Vorspeise aus Kohlehydraten und dann ne halbe Stunde später oder noch länger Nachtisch, dann miss nach 1,5 Stunden.

Richtzeit für "normale" Geschwindigkeit wurde mir gesagt, sei 20 Minuten, ab einer "Essdauer" von 45 Minuten, dann nach 1,5 Stunden messen.

Ich mache den Quatsch seit der 9. Woche - man gewöhnt sich dran ;o)

Liebe Grüße
Tanja