Rückbildung unbedingt nötig??

Hallo,

also ich denke schon das die Rückbildung wichtig ist... hab es bei meinen ersten SS leider nicht gemacht und es wirklich bereut... ich denke schon das man dadurch ein bisschen an Bauch verlieren kann aber in erster Linie ist es für die Beckenbodenmuskulatur...

Gegen den Bauch hilft es wenn man stillt viel mit dem KiWa läuft und einfach auf eine gesunde ernährung achtet.... es gibt auch ganz viele tolle übungen die man mit dem Kind machen kann..... Als Beispiel... meine Nachbarin ist jedewoche rund 30 - 40 km mit dem kiwa gelaufen und hat schnell wieder ihre figur bekommen.