Rückbildung unbedingt nötig??

Genau. Sport und die richtige Ernährung sind das Zauberwort. Die Rückbildungsgymnastik ist nur dazu da, um deinen Rumpf wieder zu stärken. Wie bereits gesagt wurde. Wenn der Bauch schlaff ist, dann hat sie schlechtes Bindegewebe. Dagegen hilft halt nur Sport und die zusätzliche Einnahme von Zink. Das wirkt straffend. Grüner Tee fördert den Fettabbau. Sie soll nicht so viele Kohlenhydrate essen. Das hilft auch dabei, gesund abzunehmen. Sie sollte darauf achten, nicht zu schnell abzunehmen, nicht das das Gewebe noch lockerer wird.