Rauchen in der schwangerschaft

Hallo liebe werdende

Ich habe mal ein Anliegen ich selbst bin schwanger und rauchete auch vor meiner schwangerschaft eine Freundin von mir ist selbst auch schwanger und raucht aber zwar nicht mehr so stark wie früher aber sie tut es...Wie sind eure erfahrungen mit dem rauchen...Was hat euch geholfen damit aufzuhören da ich es ihr gerne nahelegen möchte aufzuhören....

Bitte keine blöden Kommentare im Endeffekt ist es ja ihre Entscheidung...
&536;