Mamis mit mehr Startgewicht

Bei meiner Jüngsten habe ich es geschafft gar nicht zuzunehmen,erst in den letzten Wochen etwas Wasser ,meine Figur hat sich einfach Richtung Bauch verlagert,Beine und Po wurden schlanker,nach der Entbindung war ich einiges leichter als vorher.


Ich habe gar nicht erst Heißhunger aufkommen lassen,und damit es schnell geht schon morgens Obst und Gemüse als Snacks vorbereitet.

Bis zur 23.Woche bin ich dreimal die Woche im Fitnessstudio gewesen,Minimum 60Minuteb Radeln.

Gearbeitet hab ich bis zu dem Zeitpunkt auch,in der häuslichen Pflege bin ich auch gut gerannt,manche Tour hat man am Ende gut 40/50 Etagen Treppen gelaufen.


Und ich habe immer ein volles Glas vor mir stehen gehabt,wenn ich genug getrunken habe waren die Hungerattacken auch nicht so häufig.