@Juleah - Glückwunsch

Hi
Du darfst auch, wenn die Nase komplett zusitzt normale Nasentropfen nehmen, die abschwellend wirken. In dieser Zeit ist es nur wichtig zu wissen, ob es wirklich ne Erkältung ist oder ne Allergie!

Ansonsten gibt es bei Erkältungen auch gute Globulis von Weleda, frag mal in der Apotheke nach, die Dinger sind nie weg.

Sonst mit Eukalyptus inhallieren (Wasser im kleinen Topf erhitzen, Eukalyptusöl oder Mentol-Salbe zum Eincremen hinein und 10-15 Minuten unter einem Handtuch inhallieren).

Tja,ansonsten wie bereits geschrieben: viel trinken, ausruhen und Durchzug meiden!

LG und gute Besserung
Bine