zurück| Geschrieben von Jolie12, 7. SSW am 01.03.2023, 5:22 Uhr |
In der 7. SSW und täglichen Blähbauch
Guten Tag an alle,
Ich bin in der 7. ssw und leide seit 3 Wochen täglich an Bauchschmerzen und starkem Blähbauch.
Nach jeder Mahlzeit fangen die Schmerzen von vorne an.
Meine FA hat mir Fencheltee empfohlen, leider hilft dieser auch nicht viel.
Gibt es irgendwelche Tipps oder Alternativen für mein Problem?
Danke in Voraus!
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Re: In der 7. SSW und täglichen Blähbauch
Antwort von Mannislinchen am 01.03.2023, 6:02 Uhr
Das ist leider normal.
Schau was du isst. Leicht bekömmliches essen hilft da schon sehr.
Ansonsten kannst du deine gyn mal fragen, ob du lefax oder sab Simplex nehmen kannst
Das bekommt meine kleine auch gegen ihre Blähungen und das hilft ganz gut.
Re: In der 7. SSW und täglichen Blähbauch
Antwort von Lizzlie am 01.03.2023, 7:11 Uhr
Ich hatte das die ganze Schwangerschaft. Mal mehr mal weniger.
Ich habe dann irgendwann mit Sab Simplex angefangen zu nehmen, oder die günstigere Vatiante von Ratio Pharm 
Mir hat das immer sehr schnell geholfen .
Re: In der 7. SSW und täglichen Blähbauch
Antwort von Jolie12 am 01.03.2023, 7:27 Uhr
Hii, vielen lieben Dank! Werde ich mal anfragen.
Liebe Grüße
Re: In der 7. SSW und täglichen Blähbauch
Antwort von Jolie12 am 01.03.2023, 7:28 Uhr
Dankeschön für deinen Rat. Die Schmerzen und Krämpfe sind wirklich kaum auszuhalten. Ich werde es mal probieren.
Liebe Grüße
Re: In der 7. SSW und täglichen Blähbauch
Antwort von Hopefull91 am 01.03.2023, 7:39 Uhr
Guten morgen,
Ich weiß, dass Pfefferminz Tee gegen Blähungen hilft, dieser ist jedoch in der Schwangerschaft mit Vorsicht zu genießen, da er wehenfördernd wirken kann, das würde ich davor mit deiner FÄ besprechen.
Hast du denn auch verstopfung? Wenn das der Grund für die Blähungen ist, könnten auch 1-2 Esslöffel flohsamen mit 2-3 Gläsern Wasser für Abhilfe sorgen.
Ich wünsche noch eine schöne kugelzeit 
Re: In der 7. SSW und täglichen Blähbauch
Antwort von Lillimax am 01.03.2023, 8:05 Uhr
Hallo,
es ist leider normal, dass die Hormone den Magen und den Darm kräftig durcheinander bringen. Bei mir war das immer in den ersten drei Monaten so, danach war alles okay. Der Körper braucht ein bisschen Zeit, um sich an die Riesenmenge Hormone zu gewöhnen, die jetzt ausgeschüttet wird.
Manche Hormone sind jetzt um ein Mehrtausendfaches erhöht gegenüber dem nichtschwangeren Zustand. Und weil alle Hormone zugleich immer auch Neurotransmitter sind, wirken sie auch direkt aufs Gehirn. Und zwar besonders gern aufs vegetative Nervenzentrum, das auch für die Bewegungen von Magen und Darm zuständig ist.
Meistens gehen die Beschwerden nach einiger Zeit ganz weg. Was du aber bis dahin tun kannst: Meide Blähendes. Viele Menschen denken hier nur an Kohl oder Bohnen. In Wirklichkeit sind die größten Übeltäter hier Kohlehydrate, und zwar vor allem Weißmehl: also Weizenmischbrot, Toast, Nudeln, Brötchen, Kuchen usw.
Lieber Vollkornprodukte wählen bei all diesen Dingen, die werden langsamer verdaut und blähen weniger. Generell nur einmal am Tag Kohlehdrate essen und den Rest des Tages auf Brot und Beilagen (Kartoffeln, Nudeln) verzichten. Dann bleibt man auch schön schlank, ein guter Nebeneffekt.
LG
Re: In der 7. SSW und täglichen Blähbauch
Antwort von Schmetterling_12345 am 04.03.2023, 10:00 Uhr
Mir gehts genauso, nur dass meine Schmerzen nicht ganz so krass sind. Ich experimentiere gerade, was hilft. Zum Beispiel:
- Cappuccino mit veganer Milch statt normaler Milch
- kleinere, mehrere Mahlzeiten
- nur Leichtverdauliches (ich vertrage gerade scheinbar deutlich weniger rohes Gemüse/Obst als sonst, dafür gehen Kohlenhydrate super)
- 1-2 Tassen Fencheltee am Tag
- Bauch massieren
- möglichst nichts/wenig Süßes, Fettiges, Scharfes
- keine kalten Getränke
Bei mir ist das vor allem mittags/nachmittags/abends schlimm. Morgens hab ich damit gar keine Probleme. Oben Genanntes hilft mir in jedem Fall schon etwas. Vielleicht hilft davon dir auch was.
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