Geburtsvorbereitung - was macht ihr alles?

Bin zwar noch nicht so weit, aber ich werde dieses Mal einen Geburtsvorbereitungskurs "für Mehrgebärende" mitmachen - also für geburtserfahrene Frauen, da geht es dann mehr so um Entspannung und Körperwahrnehmung, weniger um Mutterpaß besprechen, Gebärpositionen usw..

Dann noch Schwangerschaftsgymnastik im Wasser ab der 24. SSW.

Die Dammassage mache ich nicht.
Ist nix für mich, hatte es mal probiert in einer der letzten Schwangerschaften - aber es ging auhc ohne.
Den Himbeeblättertee werde ich mir dann wohl auch wieder zu Gemüte führen, wenn es so weit ist.