Geburtsvorbereitung Hypnose ?

Ich bin Zweitgebärende.
Scchwangerschaftsjoga, Aquagymnastik etc. reduzieren typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Ödeme, Verstopfung. U.a. deshalb werden sie von den KK bezahlt.
Dass bei Dir die erste Geburt sehr schnell ging, ist die Ausnahme. Man rechnet pro cm Muttermund 1,25h, wenn man also bei 0 anfängt gut 12,5 Stunden plus Austreibungsphase.