GVK - Crashkurs oder Wochenkurs

Hallo,

ich habe just for fun an einen GVK 1x wöchentlich teilgenommen!

Ich glaube meinen Mann konnte ich 2x mal überreden mit zukommen. Denn der fand es soooooo langweilig das er sogar einmal bei der Entspannungsübung eingeschlafen ist!!!
Dann bin ich auch mal mit meiner Besten-Freundin hingegangen und da haben wir uns vor lachen fast in die Hose gemacht!

Geh da lieber 1x die Woche hin.
Mach es aber auf jeden Fall.
Denn mit den Atemübungen ist das Wehen veratmen wirklich einfacher.
Nimm es nur nicht so ernst.

Lg Steffi