Extreme Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Angststörung in de SS - Hilfe

Ich kenne das, hatte selbst eine angststörung mit panikattacken. Das wichtigste ist dir erstmal bewusst zu werden wo deine Angst her kommt, dann die hat einen Grund. Und dann muss man sich der magst stellen, davonlaufen bringt nix und geht auch nicht (hab damals erstmal nie allein schlafen können aber iwann hat das auch nicht mehr geholfen). Falls du mehr erzählen oder wissen willst schreib mir eine pn