Eisentabletten und Magnesium.........Wie einnehmen?

das ist richtig eisen und magnesium nicht zusammen nehmen .....hatte das damals bei meinem sohn beides ....meine eisenwerte wurden nicht besser ....bis mir dann mal gesagt wurde das ich es beides in zeitabständen nehmen soll ....habe dann morgens das magnesium und abends das eisen genommen .....durchfall hatte ich aber keinen musste nur von den eisentabl. immer aufstossen .......