zurück| Geschrieben von SilkeJulia am 19.11.2006, 12:43 Uhr |
Eisenmangel
Hallo Jana,
das synthetische Eisen wird vom Körper oft nicht besonders gut absorbiert.
Probier es mal mit Floradix Kräuterblut (Reformhaus oder Apotheke).
Das ist ein pflanzlicher Cocktail, der den Eisenwert schön in die Höhe treibt.
Die Eisentabletten sollten mit Orangensaft o.ä. eingenommen werden.
Überhaupt musst du auch auf deine Vitamin C Zufuhr achten, denn nur mitausreichend Vitamin C kann der Körper Eisen binden.
Milchprodukte hemmen die Eisenaufnahme.
Achja, der Schwindel kommt wahrscheinlich vom niedrigen Eisenwert.
LG,
Silke
Beitrag beantworten- Eisenmangel - Jana26, 35. SSW 19.11.06, 12:34
- Re: Eisenmangel - **Amy**, 27. SSW 19.11.06, 12:39
- Re: Eisenmangel - SilkeJulia 19.11.06, 12:43
- Re: Eisenmangel - melek75, 32. SSW 19.11.06, 13:04
- Re: Eisenmangel - jennys, 37. SSW 19.11.06, 13:08
- Re: Eisenmangel - lenirettig, 22. SSW 19.11.06, 13:09
- Re: Eisenmangel - mamamia75, nix mehr seit 9.8. SSW 19.11.06, 13:34
- Re: Eisenmangel - mama_is_the_best, 5. SSW 20.11.06, 18:03
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