doch, hat viel damit zu tun

eine fite mama erholt sich viel schneller von einer anstrengende geburt. ich habe in meiner ersten ss keine sport gemacht, wahnsinnig viel zugenommen und fühlte mich noch tage nach der geburt, als hätte ich einen 3000 meter berg bestiegen.

ich wollte dann meine ss kilos los werden und hab mit sport angefangen. seitdem kann ich nicht mehr leben ohne sport.

in meiner 2. ss habe ich bis 3 wochen vor der geburt sport gemacht, bis zum 7. monat kraft und ausdauer. danach 3 mal pro woche 1/2 stunde crosstrainer und 3 mal pro woche 1/2 zügig schwimmen.

die geburt war ein traum, ich war auch sofort wieder fit danach.

in meiner 3. ss das gleiche spiel, allerdings nicht bis kurz vor der geburt. da hatte ich mit meinen beiden mädchen und der arbeit genug um die ohren.

lg v.