Basalthermometer wer hat damit verhütet?

Ich kann auch zu dieser Methode raten, allerdings habe ich nicht mit einer App, sondern mit einem Zykluscomputer gearbeitet und bin damit 5 oder 6 Jahre sehr sicher und gut gefahren. Wie Nijo schon schreibt, muss man sich da schon etwas mit beschäftigen, konsequent immer in einem bestimmten Zeitrahmen messen und einen regelmässigen Rhythmus haben (also bei Schichtdienst ist die Methode nicht anwendbar).

Ich finde das ganze System wirklich super, man lernt seinen Körper und Zyklus viel besser kennen und es ist bei richtiger Anwendung auch wirklich sicher.