Antriebslos

Hallo zusammen,
also wenn mein Freund da ist versucht er mich auch zu motivieren spazieren zu gehen. Aktivität macht fit. Ich weiß das. :) Der Tipp mit Aufgaben und Terminen ist nicht schlecht. Ich brauche mehr Programm, trotz Schonung. Ich kann mich zu gut einigeln.

Wenn jemand noch "stimmungsaufhellende" Tipps hat. Zb Ernährung, Zusätze oder oder. Gerne her damit!

LG Steffi