würde es an deiner stelle mal so versuchen...

Ich würde auf alle fälle mit deinem mann sprechen. Es ist schwer aber unumgänglich!
Was ganz wichtig ist in einer ehe (wenn ich das jetzt so sagen darf ohne 30jahre verheiratet zu sein) dass euh bewusst ist dass ihr nicht nur Eltern seid sondern Liebhaber, Ehepartner.
Nehmt euch regelmäßig auszuweiten nur für euch. Gebt die Kinder den Großeltern oder Freunden und macht euch einen schönen Abend und habt danach Sex. Lässt euch was einfallen. Das ist wirklich sehr wichtig und als kleinen Rat von Ehefrau zu Ehefrau,
Es gibt nun mal Tage da hät man keine Lust auf Sex oder solche Dinge aber Männer haben da mehr Bedürfnisse. Spring über deinen Schatten und Tu es trotzdem. Dein Mann wird es dir danken, das kann ich an dieser Stelle versprechen.
Ich wünsche euch viel glück