Wie?

Warte ab, ob deine Mens einsetzt bzw. mach in 2 Tagen einen Test. Sollte der positiv sein, geh zum Arzt und rede mit ihm. Ich würde ihm deine Situation erklären und fragen, was möglich ist. Da du, wenn du dich für die Pille danach entscheidest, eh noch zu einem "Aufklärungsgespräch" musst und auch dann noch einige Tage Zeit zum überlegen hast, läuft dir (hört sich blöd an) nichts weg momentan.
Alles in allem eine verzwickte Situation die es gut zu überlegen gilt. Aber lass dich nicht verunsichern und die Entscheidung die du trifft, ist die Richtige! Zweifle nicht daran!
Was ich gut finde ist die Erkenntnis, dass du IHM nicht mehr möchtest. Das ist ein erster Schritt!
Ich wünsche dir viel viel Kraft.

LG
Snickers