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Geschrieben von Grundlagentrottel am 05.04.2012, 15:19 Uhr

Geduld und Beckenbodentraining, das wird schon

Klar nimmst du das persönlich und bist psychisch angeschlagen. Du hast vor vier Woche entbunden, das ist der Baby-Blues.

Gönn dir und deinem Körper etwas Zeit und sanfte Gymnastik, um langsam wieder in Form zu kommen und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Dann wirst du auch nicht mehr alles perönlich nehmen.

 
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