@ kania hab erst anfang Feb nen regulären Termin

Verstehe ich das richtig Du bist erst ganz frueh in der Schwangerschaft? Aber dann ist Muedigkeit doch voellig normal und nicht unbedingt durch Eisenmangel verursacht. Mir ging das in beiden Schwangerschaften so, dass ich die ersten 2-2.5 Monate im Stehen haette einschlafen koennen und dann von einem Moment auf den naechsten (so ab 3. Monat) haette ich Baeume ausreissen koennen.
Rote Beete hat nicht mehr Eisen als gruene Gemuese, die rote Farbe kommt von Anthocyanen und Carotinoiden nicht von eisenhaltigen Verbindungen. Leber hat wirklich viel Eisen wie Lakota sagt aber fuer Schwangere zu viel Vitamin A.