Was sind eure Tips für ein schnelles Mittagessen? Eure guten Erfahrungen?

Grundsätzlich ist es so, dass ein wenig Kaffee in der Schwangerschaft, falls man sich damit wohl fühlt, nicht tabu ist. Das weißt du, oder? In den ersten Wochen habe ich vor Übelkeit nie welchen runtergebracht, danach habe ich mir aber schon eine Tasse schwachen Kaffee am Tag zugestanden. Und wenn ich mehr Lust auf Kaffee hatte, habe ich auf die koffeinfreie Variante zurückgegriffen. Wäre für dich vielleicht auch eine Möglichkeit ohne ganz zu verzichten?

Smoothie Bowl ist an sich nur ein Überbegriff, das kann man ganz nach Belieben variieren. Schau dir mal verschiedene Food Blogs an, da bekommt man tolle Inspirationen. Dauert halt bei der Zubereitung teilweise eine Weile. Bei denen von Purora geht es dank Mixer und fertigen Gläsern, die man nur noch mit Wasser auffüllen muss, aber schnell. Was drinnen ist, hängt vom jeweiligen Glas ab. Aber zum Beispiel Datteln, Erdbeeren, Himbeeren, Mango, Leinsamen, Cashewkerne und sowas. Aber da gibt es für unterschiedliche Geschmäker auch verschiedene Angebote. Man kann sich in den Gläsern aber auch selbst erstellte Mahlzeiten zubereiten. Püriert und gleichzeitig erwärmt wird es dann mit dem ThermóTwist Mixer, das geht ganz schnell und unkompliziert.

Mach dir wegen Schlaf und Schlafmangel mit Baby nicht zu viel Stress. Und nimm dir ruhig den Tipp von wegen "Schlafen, wenn das Baby schläft" zu Herzen. Babys schlafen in Summe nicht wenig. Nur halt (gerade anfangs) wenig am Stück. Und es ist wichtig auch auf sich selbst und das eigene Wohlbefinden zu achten. Und halbwegs ausreichend Schlaf und eine hinreichend gesunde Ernährung tragen dazu wirklich entscheidend bei.