zurück| Geschrieben von selena85 am 25.09.2009, 16:32 Uhr |
Ich suche die kalorienärmsten Kuchenideen :)
Backe sonst fast nur meinen Käsekuchen aus Magerquark ohne Boden und ohne Zucker (mit Süßstoff). Schmeckt suuuper toll...aber auf die Dauer zu öde 
Würde gerne mal was neues ausprobieren!
Welche besonders kalorienarmen Varianten kennt ihr???
Beitrag beantwortenguck mal...
Antwort von claudi700 am 25.09.2009, 16:35 Uhr
im diätforum, da wurde schon oft ein link zu kalorienarmen rezepten gepostet.
ich reduziere meist die zuckermenge, es braucht nicht so viel, wie oftmals behauptet wird. süßstoff mag ich nicht, ist mir zu chemisch....
ich mache gerne hefezopf, der ist fettarm. oder einfachen rührkuchen, kann man auch mit halbfettmargarine/-butter machen.
claudia
Re: Ich suche die kalorienärmsten Kuchenideen :)
Antwort von narnia am 25.09.2009, 16:58 Uhr
http://www.chefkoch.de/rs/s0g37t92/Kuchen-kalorienarme-Rezepte.html
vielleicht ist hier was dabei :-)
Re: Ich suche die kalorienärmsten Kuchenideen :)
Antwort von selena85 am 25.09.2009, 20:19 Uhr
Ja, im Diätforum hab ich schon geschaut, da hab ich noch 1-2 andere Ideen her.
Hmm, die Idee mit Chefkoch ist auch super! Da schau ich gleich mal ;)
Danke!!!
Re: Ich suche die kalorienärmsten Kuchenideen :)
Antwort von vienna08 am 26.09.2009, 9:53 Uhr
Huhu!
Klingt vielleicht blöd, aber wenn du einen Rührkuchen machst, dann kannst du mal das Fett durch Apfelmus ersetzen... Das spart Kalorien und schmeckt auch gut....
Ansonsten was auch immer gut ist und weniger Kalorien hat als andere Kuchen sind Hefeteigkuchen. Meine schnellste Variante ist Hefeteig mit o,1 Vanillejoghurt bestreichen und mit Apfelscheiben zu belegen. Wenn lust noch Rosinen drauf... Das ist einfach und lecker und schlägt zu zu schlimm auf das Kalorienkonto...
Aber Käsekuchen ohne Boden mhhh, das ist auch sehr lecker!
Oder du machst Muffins - die kann man auch mal mit etwas weniger Zucker und Öl machen und mehr Frucht rein....
Mhhh, lecker!
