Wie Mittagschlaf abgewöhnen?

Ich habe ihm gesagt, dass ich ab jetzt nicht mehr bei ihm bleibe, bis er schläft, sondern dass ich ins Wohnzimmer gehe. Ich lasse die Tür offen, ich komme immer her, wenn er mich ruft, aber ich gehe nach dem Kuscheln hinaus und er schläft alleine ein.
Ich hab gesagt, ich weiß, dass du das kannst und ich bin immer da.

Am ersten Abend wollte er es natürlich nicht sofort so akzeptieren und hat erst mal gebrüllt. Aber es war kein ängstliches, verzweifeltes Weinen, sondern eher ein Protest-Gebrüll.
Ich bin dann zwar trotzdem hinaus, aber nach ein paar Sekunden wieder hinein, hab nochmal gekuschelt, ihn beruhigt und wieder gesagt, er schafft es einzuschlafen, auch wenn ich im Wohnzimmer bin. Er kann mich immer rufen, ich bin da, aber ich bleibe nicht mehr neben ihm liegen.
Ich wollte einfach nicht mehr und ich war mir komplett sicher, das jetzt durchzuziehen, weil ich es einfach im Gefühl hatte, dass jetzt der Zeitpunkt da war, an dem es möglich war.
Es hat dann ca. eine halbe Stunde gedauert, bis er mit Brüllen aufgehört hat, sich hingelegt hat und dann etwa alle zwei Minuten nach mir gerufen hat.
Ich bin aber immer geduldig zu ihm hin, wenn er gerufen hat und nach etwa einer Stunde hat er geschlafen.

Am nächsten Tag hat er gar nicht mehr gebrüllt, hat aber noch etwa im 5-Minuten-Takt nach mir gerufen, er hat dann aber bereits nach 40 Minuten geschlafen.
Und am dritten Tag hat er dann nur mehr ein paar Mal nach mir gerufen und bereits nach einer halben Stunde geschlafen.
So wurde das von Tag zu Tag besser und nach einer Woche hab ich meist nur mehr ein- bis zweimal zu ihm hingehen müssen und er hat unter einer halben Stunde geschlafen.

Es war echt eine Erleichterung, denn da hab ich gemerkt, dass er sich davor nur mit Gekasperle wach gehalten hat, weil er nicht schlafen wollte und es eben so lustig war, wenn er mich ärgern konnte oder eben nicht aufgehört hat zu plappert, etc. So hat es jeden Abend bis zu zwei Stunden gedauert, bis er endlich geschlafen hat und ich war nur mehr grantig und erledigt.
Als ich nicht mehr neben ihm gelegen bin, hatte er keinen Anreiz mehr aufzustehen, weil ich es ja nicht gesehen habe, genauso hat er dann nicht mehr nonstop geplappert, weil ich ja nicht darauf geantwortet habe und somit ist er viel schneller eingeschlafen.
Es hat bei uns einfach genau vom Zeitpunkt gepasst. Er hat es verstanden, er hat keine Angst gehabt, er hat gewusst, ich bin da und ich komme immer wieder, wenn er mich braucht und er hat auch gespürt, es ist mir ernst und ich mache keinen Rückzieher mehr, deshalb hat es für uns so genau gepasst.

Jetzt ist er 6,5 Jahre alt und schläft abends innerhalb von fünf bis zehn Minuten ein und ich muss schon lange kein einziges Mal mehr zu ihm gehen, nachdem ich rausgegangen bin.