Gesunde Ernährung

hallo,

Kinder sollen ja auch 5 Portionen Obst und Gemüse essen, aber ehrlich gesagt das schafft meine kleine Tochter (2einhalb) gar nicht!

Sie isst zum Mitag ihre Portion gekochtes Gemüse, auch viele Sorten, nachmittags eine Banane oder einen Apfel oder Birne etc., und abends zum Abendbrot etwas rohes Gemüse wie Gurke, Tomate oder Möhre. Leider mag sie noch nicht so viele ungekochte Gemüsesorten.

Meint Ihr das genügt? Sonst trinkt sie früh und abends noch die Milumil Kindermilch, neben dem normalen Essen.

Danke!