zurück| Geschrieben von Doris92 am 27.01.2022, 14:56 Uhr |
Essensplan 17 Monate
Hallo!
Wollte mal fragen ob mein Essensplan für mein Kind in Ordnung ist.
Morgens zwischen halb 7 und halb 8 aufstehen
Danach wird gefrühstückt - Joghurt mit Vollkornmüsli bzw Bircher Müsli
ZMZ ca 10 Uhr Äpfel, Banane oder Milchbrötchen
Mittags ca 11:30 Uhr alles von Familienessen (Suppen, Aufläufe, Eiernockerl, Faschierten Strudel...)
Schlafenszeit 12:30-14:30 Uhr
ZMZ : Äpfel, meistens 2-3 Reiswaffel oder ab und zu auch Kekse...
Abends ca 17 Uhr Brot mit etwas Wurst, Käse, Gurke, Aufstrich) (Käse liebt sie), manchmal auch etwas Marmeladebrot
20 Uhr Schlafenszeit Pre Flasche mit ca 140ml
Mein Kind mag leider nicht so gerne Vollmilch bzw andere Milch
Ist mein Essensplan so in Ordnung
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Re: Essensplan 17 Monate
Antwort von Berlinka36 am 27.01.2022, 17:59 Uhr
Das klingt sehr gut.
Re: Essensplan 17 Monate
Antwort von Aixoni am 27.01.2022, 21:17 Uhr
Meine Tochter ist 20 Monate und isst, abgesehen von der Pre am Abend, sehr ähnlich. Sie trinkt dafür einen Becher Vollmilch am Morgen - kommt also auf dasselbe raus.
Sofern sie immer nur Äpfel und Banane isst könntest du höchstens mal probieren, ob sie nicht auch anderes Obst mag. Clementine, Mandarinen, Kaki, Birne, Weintrauben, Kiwi, Melone,.. - das mag meine zB alles gerne. Außerdem gebe ich ihr machmittags auch gerne mal Gemüse wie Tomaten, Mais, gedünstete Karotten, o.ä. Ab und zu als Highlight auch mal Kürbis Muffins.
Ab alles in allem klingt der Plan für mich super 
Re: Essensplan 17 Monate
Antwort von Doris92 am 28.01.2022, 21:01 Uhr
Ja sie ist auch anderes Obst! Im Winter ist es halt etwas schwierig mit dem Obst 
Im Sommer usw hat sie auch sehr gerne alle möglichen Beeren vom Garten gegessen.
Clementinen und Kiwi verträgt meine kleine leider nicht so gut. Gemüse bieten wir immer abends zur Jause an.
Ich biete ihr jeden Tag morgens, nachmittags und Abends Vollmilch an... Manchmal mit Erfolg, aber davon trinkt sie höchstens ein stamperl voll. Sonst trinkt sie nur Wasser und davon sehr viel.
Leider haben wir das Problem das sie das Wasser nur aus ihrer Flasche trinkt... Stelle ihr tagsüber immer einen Becher oder diverse Trinklernbecher am Tisch.. Aber diese mag sie leider nicht.
Re: Essensplan 17 Monate
Antwort von Doris92 am 28.01.2022, 21:36 Uhr
Und natürlich zu mittags achte ich darauf, das Gemüse dabei ist.
Meine kleine wiegt trotzdem 12kg und ist geschätzte 89cm groß. Sie ist ganze Zeit aktiv und läuft herum. Kann mir ihr Gewicht nicht erklären 
Re: Essensplan 17 Monate
Antwort von mena00 am 28.01.2022, 22:40 Uhr
Hi mein Kleiner ist 15 Monate alt und unser Essensplan ist ähnlich… er kriegt einfach am morgen Pre und Kuhmilch (halb-halb) und am Abend Familienessen (somit einfach zeitlich etwas anders)
Re: Essensplan 17 Monate
Antwort von Aixoni am 29.01.2022, 15:36 Uhr
Hey,
mein Beitrag war auch echt nicht als Kritik gemeint 
Da sind unsere ähnlich. Meine ist aktuell bei ca 92cm auf 13 kg
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