Vitamin D

Ja genau den Test muss man meist selber zahlen. Meine Ärztin meinte nur das sie den Wert nicht testet. Dazu müsse ich mir einen anderen Arzt suchen. Es ging mir aber von Tag zu Tag schlechter. Rückenschmerzen, Müdigkeit, Schlafprobleme, morgens steife Füße, ich war ungenießbar! konnte mich selber nicht leiden! Außer den Rückenschmerzen ist so ziemlich alles weg oder mindestens besser geworden! Und das nach 5 Tagen Im Internet kann man aber die Tests bestellen. Da hab ich auch die 5000er Tabletten her.
Mit einem Wert von 8 warst du aber schon sehr niedrig dabei!
Meiner war knapp 18. Ist ja auch viel zu niedrig. Ich nehme momentan 50000 iE am Tag. Die sind schon in Verbindung mit Vitamin K. Aber eben nur eine Woche lang. Und ich muss sagen es geht mir gut damit. Nach der Woche mache ich mit 5000 iE täglich weiter.
Ich will hier aber niemanden dazu ermutigen wahllos Tabletten in sich rein zu stopfen
Testen lassen sollte man den Wert vorher schon. Nur wie du auch geschrieben hast... Die normalen Ärzte verschreiben viel zu niedrige Dosen!
Alles Gute!