Unterstützung 2 Zyklushälfte-Einnistung unterstützen

Hallo Olivia,

erstmal tut es mir leid, dass du (auch) einen Frühabort hattest! Das habe ich leider auch schon hinter mir und genau aus diesem Grunde recherchiert, was man tun kann, um die Einnistung zu fördern.

Es gibt wohl einige Nahrungsergänzungs- und Arzneimittel, bei denen auch in Studien gezeigt wurde, dass sie die Einnistung begünstigen können. Dazu findet man viel im Internet, ich persönlich würde das nicht ohne Absprache mit meiner Ärztin und vorherige Untersuchungen (wenn dann ein Problem festgestellt wird) machen.

Was ich selbst gemacht habe (und jetzt hat es im zweiten ÜZ auch wieder geklappt ): Frauenmanteltee in der 2. ZH, moderate Bewegung (30 min joggen und etwas Yoga täglich), gesunde Ernährung und natürlich ein Folsäurepräparat. Ich glaube nicht, dass das ausschlaggebend war, aber es gibt mir ein gutes Gefühl möglichst alles zu tun, um beste Bedingungen für die Einnistung zu schaffen.