zurück| Geschrieben von Janina1894 am 11.05.2020, 11:10 Uhr |
Gemeinsam durch PCO
Hallo ihr Lieben :)
Ich warte gerade darauf mit meinem ersten Wunder schwanger zu werden. Leider wurde bei mir schon im Jugendalter PCOS diagnostiziert, was das schwanger werden alles andere als erleichtert.
Gerne würde ich mich mit ebenfalls von PCO Betroffenen eine Gruppe gründen, um sich gemeinsam auszutauschen, Mut zu machen, Erfahrungen und Hilfen zu teilen :)
Bei Interesse könnt ihr gerne hier oder per persönlicher Nachricht antworten.
Liebs Grüßl,
Janina
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Re: Gemeinsam durch PCO
Antwort von Lillimax am 11.05.2020, 13:26 Uhr
Huhu,
Du kannst Dein PCO selbst überwinden und heilen, falls (!) Du übergewichtig bist. Übergewicht und eine Lebensweise, die dem Körper nicht gut tut - also Bewegungsmangel, zuviel tierisches Eiweiß, zuviel Fettgewebe - sind die häufigste Ursache für PCO. Hier hilft am besten eine Abnehm-Gruppe (z. B. WW). Denn bei Dir geht‘s ja nicht ums Reden, sondern ums Handeln.
Falls Du schlank bist und das PCO andere Ursachen haben, könnte trotzdem eine Lebensumstellung etwas bewirken: viel Sport zum Stressabbau, eine wertvolle Ernährung (kein Zucker, kein Weißmehl, keine Wurst und Fleisch, stattdessen Gemüse und Vollkornprodukte), eine Entspannungstechnik wie Meditation oder auch Yoga helfen hier oft sehr. Der Körper produziert Störungen wie PCO nicht willkürlich, sondern sie haben immer eine Ursache. Und das ist wunderbar, denn es heißt, dass man hier oft selbst etwas bewirken kann.
Auch ich bin übrigens erst schwanger geworden, nachdem ich stark abgenommen hatte. Die Hormone normalisierten sich ganz einfach von selbst. Du bist noch recht jung, falls Dein Nick Dein Geburtsjahr angibt - wieder völlig gesund und ins Gleichgewicht zu kommen, ist da auch für Deinen Körper überhaupt kein Problem. Wenn Du ihm dabei hilfst.
LG
Re: Gemeinsam durch PCO
Antwort von Janina1894 am 11.05.2020, 13:33 Uhr
Hey :)
Vielen Dank für deinen Beitrag und die ganzen Anregungen.
Vieles setze ich davon bereits um, leider ohne jegliche Besserung. Ich bin komplett normalgewichtig, mache 3-4 Mal die Woche Sport, esse maximal an einem Tag in der Woche etwas Süßes, koche immer frisch mit viel Gemüse und nutze nur Vollkornprodukte, hauptsächlich Dinkel.
Liebs Grüßl,
Janina
Re: Gemeinsam durch PCO
Antwort von Pica84 am 11.05.2020, 17:47 Uhr
Bei mir wurde auch PCO diagnostiziert und ich finde es etwas vereinfachend zu sagen, wenn Du übergewichtig bist, nimm ab und alles ist gut. Auch bei übergewichtigen Frauen kann das PCO andere Gründe haben und das Übergewicht zB eine Folge des PCO sein und nicht umgekehrt. Wichtig ist eine gute Abklärung durch den behandelnden Arzt.
Re: Gemeinsam durch PCO
Antwort von Pica84 am 11.05.2020, 17:49 Uhr
Ich bin nun zum 2ten Mal schwanger trotz PCO und ohne Gewichtsabnahme. Ich kann Clavella empfehlen, bei mir hat es echt etwas gebracht :-)
Re: Gemeinsam durch PCO
Antwort von AmyBell am 11.05.2020, 19:28 Uhr
Ich sage es nochmals: PCO kann man nicht heilen. Nur behandeln.
Ich habe PCO, bin normalgewichtig, sehr sportlich, nicht insulinresistent.
Ich bin mit Behandlung schwanger geworden und ja, ich habe immer noch PCO bis an mein Lebensende.
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