Kind runterfahren- womit gelingt es am besten

Das kann ich voll nachvollziehen! Wir hatten auch so eine doofe Umstellungsphase! Ich habe damals die Welt nicht mehr verstanden - bis ich den Mittagsschlaf weggelassen habe. Diese Phase war zu Anfang schlimm, weil er ab 18 Uhr so fertig war und oft dann schon auf der Couch oder am Tisch eingeschlafen ist. Aber nach ein paar Wochen hat es geklappt.

Mittagsschlaf weggelassen, 18 Uhr gegessen und danach gleich fertig gemacht fürs Bett und um 19 Uhr schläft er, weil er so platt ist. Morgens um 7 Uhr ist er in der Regel wach, manchmal früher, manchmal später.