@katte80

Dein Wert ist aber auch extrem niedrig, mit 20000IE in der Woche bekommst du den bestimmt nicht in die Höhe, ich habe Dosen zwischen 200000 iE und 300000iE genommen und dann müsste er eigentlich ansteigen, tut er bei mir aber nicht.
Ich fand dieses Buch sehr hilfreich "Gesund in sieben Tagen", und die Internetadresse: vitamindelta.de
Nur leider ist bekomme ich den Wert trotzdem nicht in den Normbereich!
Lg
sandra