Nochmal wegen Blutzuckerwerte - an die Diabetiker unter euch

Hallo zusammen,

ich danke euch für Eure Antworten, beruhigt mich ein bisschen, nicht die Einzige zu sein, die so "komisch" ist * LOL *

Mann ist das kompliziert...
Ich früstücke gegen 8.00 Uhr 2 Scheiben Vollkornbrot mit etwas Frischkäse und wenig Marmelade
Gegen 10.00 Uhr wieder Heisshunger. da gibt es je nach dem, was ich im Büro dabei entweder nochmal 1 Scheibe Vollkornbrot, Schinken oder HÜttenkäse
Zu Mittag meistens gemischter Salat mit Käse / Schinken oder Hähnchen oder warmes Hähnchen
Abends nur sehr wenig, da es mir dann ab der Mittagszeit ca. 13.00 Uhr wieder besser geht. Abends vermeide ich KH, dann gibt es Gemüse mit Fleisch oder Fisch oder Omelett. Oder ich knabber Mandeln oder Sonnenblumenkerne.

Fazit: keinerlei Weissmehlprodukte mehr, keine Süssigkeiten, keine fette, KH-lastige Knabbereien.

Ich danke euch recht herzlich. Mir bleibt jetzt wohl nur abzuwarten, wie die Tests in Juli ausfallen...