Noch eine Frage zu den Wechseljahren

Ich habe ja Hashimoto und bin seit 5 Jahren in den Wechseljahren. Heftige Hitzewallungen, das Ziehen vom Eisprung hatte ich auch öfter. Musste jetzt mit der Schilddrüsendosis runtergehen. Die Hitzewallungen sind weg, habe aber meine Regel nach 2 Jahren bekommen. Die Hitzewallungen waren schon heftig, teilweise mit richtiger Benommenheit. Arbeitete im Stehen, musste mich immer abstützen, hatte Angst, die Beine versagen.