Nehmt ihr was gegen Wechseljahresbeschwerden?

Hallo,
befürchte komme so langsam aber sicher in die Wechseljahre.

Habe
- innere Unruhe
- Schlafstörungen
- Gereiztheit
- Hitzewallungen

Termin beim Gyn erst Ende November.

Mich würde aber mal vorab interessieren ob ihr die Beschwerden so hinnehmt oder ob ihr etwas pflanzliches oder andere Tabletten dagegen nehmt.

Lg Verona