Manchmal so heftig starke schmerzen im linken Knie aber nur Nachts ... ??

Hallo
ich hatte das im Winter ganz oft u. sehr heftig. Habe dann gemerkt, dass es vom Rücken (Lendenwirbelbereich) her kam. Habe dann meinen Rücken gewärmt u. "trainiert" u. habe seit rund 2-3 Monaten Ruhe (klopf auf Holz)

Meine 1. Hilfe nachts war immer eine dicke Binde ums Knie u. somit "ruhig stellen" dann konnte ich zumindest weiterschlafen.....
viele Grüße