das kann schon sein

dass es das Quentchen zuviel ist. Spitzensportler z.B., die ständig am Rande ihrer Leistungsfähikgeit trainieren, sind auch recht oft von Infekten betroffen.
Vielleicht probierst du es mit einem anderen / weniger belastenden Sport? Vielleicht ein Sport an der frischen Luft? Vielleicht nur flottes Walken? Und recht langsam steigern?
Zink könnte auch noch eine Option sein, um die Abwehrkräfte zu steigern - google mal. Zinkmangle spielt manchmal eine nicht unerhebliche Rolle bei ständig wiederkehrenden Infekten.