Austausch Depressionen

Hallo ihr lieben, ich leide seit Ca einem Jahr an Depressionen, fange im April eine Therapie in einer tagesklinik an und habe eine kleine Tochter! Bei mir ist es mal ganz schlimm und dann wieder etwas besser also es geht selbst am Tag berg auf und berg ab, mal habe ich Tage da möchte ich gar nicht aus dem Haus! Ich habe seitdem kein Selbstbewusstsein mehr, sobald mich Leute an sehen und grinsen denke ich Sie lachen mich aus oder belächeln mich :( Ich bin sehr launisch :( gestern Mittag zum Beispiel ging es mir wieder "gut" ich wollte mal wieder raus mit Freunden, alles war ganz toll am Anfang doch plötzlich habe ich wieder einen Stimmungstief gehabt, ich habe über mein jetziges Leben seit der Depression nach gedacht, ich habe meinen Freund durch die Depression verloren! Ich haße mein jetziges Leben! Der Abend war für mich gelaufen, das Problem ist das es niemand wirklich verstehen mag, warum ich plötzlich so ein tief und eine unlust bekommen habe! Meine Mama weiß das ich unter Depressionen leide aber Sie nimmt es nicht ernst, denn sie sagt immer nur ; du bist irgendwie komisch geworden, du kommst ja gar nicht mehr aus dir heraus! Aber das zu verstehen warum es so ist, möchte Sie auch nicht! Ich bin sehr verzweifelt, kennt ihr das auch? Dieses plötzliche Stimmungstief? Habt ihr Erfahrung mit tageskliniken? Bringt es wirklich was? Oder würdet ihr mir eher eine kur artige Therapie empfehlen? Wo ich einfach mal komplett aus dem Alltag raus komme mit meiner kleinen?