Auch von mir mal eine Frage zu Psychotherapie

Hallo,
ich habe mir 27 Jahren in einer Therapie meine nicht ganz einfache Kindheit aufgearbeitet.
Zunächst ging's um meine Kindheit, meine Herkunft, Verletzungen etc.
Anschließend gings an die kognitive Verhaltensmodifikation, heißt, was hab ich draus gelernt und wie geh ich damit um.
LG, Philo