Umfrage.....Thema Schlafen.

Kommt echt drauf an wie der Tag war.
Ich brauche immer 1 Stunde um "runter zu kommen" und wenn mich etwas sehr beschäftigt, hält mich das oft vom Schlaf ab.
Wenn es ganz schlimm ist, hab ich das Gefühl immer nur im Halbschlaf zu sein. Das schlaucht extrem.
Zur Zeit ist es ganz schlimm, da kommt zu "zu wenig Schlaf" auch noch "zu viele Gedanken" hinzu. Keine gute Kombi!