zurück| Geschrieben von luna7322 am 03.04.2017, 10:17 Uhr |
Lange Zugfahrt- welche Lebensmittel mitnehmen, die kalorienarm sind?
Huhu,
ich möchte für eine lange Zugfahrt, ca.9 Stunden, etwas Leckeres zu Essen mitnehmen, was aber auch nicht so kalorienreich ist und trotzdem schmeckt.
Also Äpfel werde ich dann zurechtschneiden- und was bietet sich noch an?
Habe irgendwie keine Ideen.
Klar ich liebe Schokolade und Gummibären- aber etwas gesund sollte es doch sein.
Aber auch lecker...
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Re: Lange Zugfahrt- welche Lebensmittel mitnehmen, die kalorienarm sind?
Antwort von claudi700 am 03.04.2017, 10:21 Uhr
die äpfel entweder im ganzen mitnehmen oder - wenn du sie vorher schneidest - mit zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden.
ansonsten kannst du einpacken:
- rohkost mit dipp
- pumpernickel mit kräuterquark
- mozzarella-tomanten-spieße
- fruchtquark, fruchtjoghurt (selbst gemacht)
- smoothies
Re: Lange Zugfahrt- welche Lebensmittel mitnehmen, die kalorienarm sind?
Antwort von Tini_79 am 03.04.2017, 10:35 Uhr
Ach, da gibt es doch jede Menge, je nachdem, nach was dir so generell eher der Sinn steht:
- Gemüsesticks (Möhre, Kohlrabi, Radieschen, Paprika, Cocktailtomaten, Staudensellerie, Gurke)
- Trauben, Blaubeeren, Physalis, Kiwibeeren, oder anderes Obst im Ganzen und ein kleines Messer mitnehmen
- Herzhafte Muffins mit Käse, Paprika, Pilzen
- Minifrikadellen
- Wraps mit Kräuterfrischkäse und Schinken oder Hähnchen
- Nüsse, Trockenobst, Cracker
- Sandkuchen, Muffins
- Sandwiches
…habe Hunger!
Re: Lange Zugfahrt- welche Lebensmittel mitnehmen, die kalorienarm sind?
Antwort von Tini_79 am 03.04.2017, 10:36 Uhr
oh, "kalorienarm" überlesen...naja, kannst ja etwas im Zug spazieren gehen!
Re: Lange Zugfahrt- welche Lebensmittel mitnehmen, die kalorienarm sind?
Antwort von linghoppe. am 03.04.2017, 10:51 Uhr
ich als viel Zug fahrer bis zu 11 std nehme genug Wassr mit. Äpfel Birnen
Bananen. Salszstangen Studentenfutter. Gurke und mini Möhrchen
2 Brötchen mit Salat.
Re: Lange Zugfahrt- welche Lebensmittel mitnehmen, die kalorienarm sind?
Antwort von Pebbie am 03.04.2017, 11:16 Uhr
Möhren, Gurken und Kohlrabi.
Re: Lange Zugfahrt- welche Lebensmittel mitnehmen, die kalorienarm sind?
Antwort von kanja am 03.04.2017, 11:19 Uhr
Also ich weiß nicht, aber für eine Zugfahrt würde ich einfach Vollkornbrote mit magerem Belag, z.B. veganer Aufstrich oder mageren Schinken, mitnehmen.
Schokolade und Gummibären nehme ich nie mit auf Zugfahrten. Gut, das esse ich auch sonst nie ....
Re: Lange Zugfahrt- welche Lebensmittel mitnehmen, die kalorienarm sind?
Antwort von pothi am 03.04.2017, 12:03 Uhr
Hallo,
klein geschnippelter Salat mit Minimozarellakugeln, Minitomaten, etc.
Alles in eine Tupperdose und Dressing extra.
Verschiedenes Obst, Apfel, Birne Weintrauben.
Brot mit Salatblatt und Käse oder rohen Schinken.
Käsewürfel
lg
